Mitunter gibt es anfangs einige Vorbehalte gegen das therapeutische Boxen. Doch wer erst einmal mitgemacht hat, l\u00e4sst sich mit Begeisterung anstecken. Dabei ist es oft gar nicht so einfach, die eigene Kraft richtig einsch\u00e4tzen zu lernen, den anderen nicht zu verletzen und sich doch zu behaupten. Und manchmal gelingt es Beteiligten, aufgestaute Aggressionen\/Wut zu kanalisieren und entsprechend auszudr\u00fccken. Andere wiederum sind eher \u00e4ngstlich und gehemmt. Sie profitieren, indem sie entweder geeignete Techniken f\u00fcr die Deckung und den eigenen Schutz lernen. Und manchmal sind auch wir \u00fcberrascht, dass in einem \u00e4ngstlichen Menschen durchaus ein K\u00e4mpfer steckt \u2013 und manch Aggressiver entdeckt seine sensible Seite. Eine Erfahrung bleibt aber f\u00fcr alle gleich: Sie werden mit ihren Grenzen konfrontiert, Sie lernen, sich Ihren \u00c4ngsten und Problem zu stellen.<\/p>\n
An vielen Schulen\/in vielen Firmen beispielweise ist Mobbing ein ernstes und oft nicht sofort l\u00f6sbares Problem.\u00a0 Durch das therapeutische Boxen k\u00f6nnen sich schon nur durch ver\u00e4nderte K\u00f6rperhaltung und damit auch verbesserte (selbstbewusstere) Ausstrahlung auf Andere in relativ kurzer Zeit Ver\u00e4nderungen in der Situation ergeben.<\/p>\n
Was uns sehr freut ist, dass erwachsene Rehabilitanden oft r\u00fcckmelden, dass sie sich zum ersten Mal wieder so richtig wohl in ihrem K\u00f6rper f\u00fchlten. Und die gesp\u00fcrte k\u00f6rperliche St\u00e4rke hilft h\u00e4ufig auch in anderen Lebensbereichen selbstbewusste Entscheidungen zu treffen, sich und die eigenen Bed\u00fcrfnisse leichter durchzusetzen.<\/p>\n
Zusammenfassend gibt es viele gute Effekte durch das therapeutische Boxen:
\n–\u00a0\u00a0 \u00a0Aggressions- und Stressabbau
\n–\u00a0\u00a0 \u00a0St\u00e4rkung des Selbstvertrauens
\n–\u00a0\u00a0 \u00a0St\u00e4rkung des Durchsetzungs- und Durchhalteverm\u00f6gens
\n–\u00a0\u00a0 \u00a0Verbesserung der k\u00f6rperlichen und geistigen Fitness
\n–\u00a0\u00a0 \u00a0Mehr Freude an Bewegung, Gewichtsreduktion<\/p>\n
Vielleicht probieren Sie es einfach mal aus bei Ihrem Aufenthalt in der Spessart-Klinik. Die Freude am Tun ist Ihnen garantiert.<\/p>\n
Spessart-Klinik Bad Orb GmbH (News-Redaktion)<\/p>\n
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