{"id":2184,"date":"2012-07-31T14:19:45","date_gmt":"2012-07-31T13:19:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rehacafe.de\/blog\/?p=2184"},"modified":"2018-09-06T20:22:19","modified_gmt":"2018-09-06T18:22:19","slug":"kreuzschmerzen-rueckenschmerzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/kreuzschmerzen-rueckenschmerzen.html","title":{"rendered":"Kreuzschmerzen"},"content":{"rendered":"<p><strong>Kreuzschmerzen<\/strong> (s. auch <a title=\"Hexenschu\u00df \u2013 Lumbago\" href=\"http:\/\/www.rehacafe.de\/blog\/hexenschuss-lumbago\/2171\/\">Hexenschu\u00df<\/a>)<\/p>\n<p><em title=\"Kneipp-Anwendung: Oberguss durch Bademeisterin\">von Dr. med. Math\u00e4us Fehrenbach (Facharzt f\u00fcr Allgemeinmedizin, Badearzt, Naturheilverfahren)<\/em><\/p>\n<p>Kreuzschmerzen qu\u00e4len, behindern und schm\u00e4lern die Lebensfreude. Diese Schmerzen werden im unteren Teil des R\u00fcckens, im Bereich der Lendenwirbels\u00e4ule versp\u00fcrt. Oft treten die Beschwerden nach langem Sitzen, einer ungeschickten Bewegung, einer Verk\u00fchlung nach Schwitzen, nach Ruhen auf einer ungewohnten Lagerst\u00e4tte, meist aber ohne erkennbare Ursache auf. Falsche Sitzhaltung, Fehlbelastung durch Fu\u00dfleiden, Knie- und H\u00fcftgelenksver\u00e4nderungen k\u00f6nnen ebenfalls einen chronischen Kreuzschmerz bedingen. Die Ursachen sind so vielf\u00e4ltig wie die Erscheinungen und ihre Verlaufsform. Mit zunehmendem Alter wird der Kreuzschmerz h\u00e4ufiger. Damit erkennen wir das eigentliche \u00bbKreuz\u00ab des Kreuzschmerzes, die Wirbels\u00e4ule.<\/p>\n<div id=\"attachment_2185\" style=\"width: 320px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-2185\" class=\"size-full wp-image-2185\" title=\"Wirbels\u00e4ule des Menschen\" src=\"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/wirbelsaeule.jpg\" alt=\"Wirbels\u00e4ule des Menschen\" width=\"310\" height=\"1189\" \/><p id=\"caption-attachment-2185\" class=\"wp-caption-text\">Wirbels\u00e4ule des Menschen &#8211; Urheber: Uwe Gille &#8211; Lizenz: gemeinfrei<\/p><\/div>\n<p>Die Lendenwirbels\u00e4ule ist der Teil des Trageger\u00fcstes des K\u00f6rpers, der von Kindheit an im Laufe der Jahre am meisten belastet wird. Dort finden sich meist die eindrucksvollsten Ver\u00e4nderungen und Abnutzungserscheinungen, durch das R\u00f6ntgenbild nachweisbar. Der Zusammenhang zwischen Kreuzschmerz und Wirbels\u00e4ulenschaden ist keineswegs zwingend. Oft finden sich massive Ver\u00e4nderungen an Wirbelk\u00f6rper und Bandscheibe bei nur geringf\u00fcgigen Schmerzen, w\u00e4hrend dagegen erhebliche Kreuzschmerzen den erwarteten schweren Befund vermissen lassen. Wie ist diese Diskrepanz zu verstehen? Der seelische Hintergrund hat auch hier ein ma\u00dfgebliches Mitspracherecht. Nerv\u00f6se Spannungszust\u00e4nde entladen sich nicht immer in temperamentvoller Gestik, wortreichen Diskussionen oder sportlicher Bet\u00e4tigung. Die R\u00fcckenmuskulatur vom Nacken bis zum Ges\u00e4\u00df ist ein beliebter Abladeplatz unverarbeiteter Emotionen. Der chronische Kreuzschmerz weist also nicht immer in Richtung einer l\u00e4dierten Wirbels\u00e4ule.<\/p>\n<p>Die Analyse des jeweiligen Seelenzustandes f\u00fchrt oft zur treffenden Diagnose. Besonders der Kreuzschmerz beim weiblichen Geschlecht in j\u00fcngeren Jahren hat mit der Wirbels\u00e4ule wenig, mit der Psyche und der menschlichen Umgebung viel zu tun. Dabei darf jedoch nicht vergessen werden, da\u00df gyn\u00e4kologische Leiden, Menstruationsst\u00f6rungen, Verlagerung der Geb\u00e4rmutter und Entz\u00fcndungen im Genitalbereich Kreuzschmerzen ausl\u00f6sen k\u00f6nnen. Wie bei vielen gesundheitlichen St\u00f6rungen steht auch hier der Arzt vor einem Entscheidungsdilemma. Meist sind die Grenzen zwischen organischer Ursache und psychischer Bedingtheit flie\u00dfend und nicht klar zu erkennen.<\/p>\n<p><strong>Kneipp:<\/strong><\/p>\n<p>Tgl. Wechselschenkel-Kreuzguss 37\u00b0- 24\u00b0-36\u00b0.<\/p>\n<p>W\u00f6ch. 2x Heusack, 2x 3\/4-Bad mit Heublumen oder Wacholder, anschl. temperierter Knie-, Schenkel-, Unterguss oder Abgie\u00dfung oder auch 2x Sitzbad mit Heublumen, anschl. Knieguss.<\/p>\n<p><strong>Allgemeine Ma\u00dfnahmen:<\/strong><\/p>\n<p>Tgl. Spezialgymnastik (s. S. 214), Trockenb\u00fcrsten besonders des R\u00fcckens, Spazierg\u00e4nge, Sport, Schwimmen in einer Wassertemperatur nach individueller Vertr\u00e4glichkeit; Teilmassagen und Ganzmassagen.<\/p>\n<p><strong>Di\u00e4t:<\/strong><\/p>\n<p>fleischarme Kost, nur Di\u00e4twurst, keine Innereien, wenig S\u00fc\u00dfigkeiten.<\/p>\n<p><strong>Tee:<\/strong><\/p>\n<p>Zinnkraut<\/p>\n<p>Hagebutten<\/p>\n<p>Birkenbl\u00e4tter<\/p>\n<p>Wacholderbeeren<\/p>\n<p>Johannisbeerbl\u00e4tter<\/p>\n<p>Arnikabl\u00fcten aa ad 100,0<\/p>\n<p>Tgl. 3&#215;1 Tasse, kalt ansetzen, aufkochen, 10 Min. ziehen lassen.<\/p>\n<p><strong>Hom\u00f6opathie:<\/strong><\/p>\n<p>Kal. carbonicum \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 D3<\/p>\n<p>Rhus toxicodendron \u00a0 D4<\/p>\n<p>Tartarus emeticus \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 D4 aa ad 30,0<\/p>\n<p>Tgl. 3&#215;15 Tr.<\/p>\n<p><strong>Beachte:<\/strong><\/p>\n<p>Schweres Tragen, Stauchungen und Ersch\u00fctterungen der Wirbels\u00e4ule sollten vermieden werden. Es mu\u00df darauf geachtet werden, da\u00df die Wirbels\u00e4ule, besonders bei Gymnastik, durch \u00dcberstreckung oder extreme Drehbewegung nicht \u00fcberlastet wird. Beim Ein- oder Aussteigen in oder aus dem Auto ist auf folgenden Bewegungsablauf zu achten:<\/p>\n<p>1. T\u00fcre \u00f6ffnen, 2. sich von au\u00dfen auf den Autositz setzen, 3. durch eine Drehbewegung im Sitzen beide Beine in das Innere des Autos heben. Beim Aussteigen ist der Bewegungsablauf umgekehrt.<\/p>\n<p><strong>Verfasser:<\/strong><br \/>\nDr. med. Math\u00e4us Fehrenbach<br \/>\n(Facharzt f\u00fcr Allgemeinmedizin, Badearzt, Naturheilverfahren)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kreuzschmerzen (s. auch Hexenschu\u00df) von Dr. med. Math\u00e4us Fehrenbach (Facharzt f\u00fcr Allgemeinmedizin, Badearzt, Naturheilverfahren) Kreuzschmerzen qu\u00e4len, behindern und schm\u00e4lern die Lebensfreude. 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