{"id":427,"date":"2017-01-10T16:00:16","date_gmt":"2017-01-10T15:00:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/?p=427"},"modified":"2018-12-03T10:46:03","modified_gmt":"2018-12-03T09:46:03","slug":"gehoer-schuetzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/gehoer-schuetzen.html","title":{"rendered":"Viel L\u00e4rm um die Ohren? \u2013 Geh\u00f6r richtig sch\u00fctzen"},"content":{"rendered":"<h2>Warum Sie Ihr Geh\u00f6r sch\u00fctzen sollten<\/h2>\n<p>Zu viel L\u00e4rm ist sch\u00e4dlich f\u00fcr die Ohren: Je nach Lautst\u00e4rke kann schon eine kurze L\u00e4rmbelastung langfristige H\u00f6rsch\u00e4den mit sich f\u00fchren. Das Geh\u00f6r ben\u00f6tigt daher den richtigen Schutz, um seine Funktion weiterhin im vollen Umfang zu erf\u00fcllen. Ob Rasenm\u00e4her, Autoradio oder Baustellenl\u00e4rm \u2013 je nach Umfang der L\u00e4rmbelastung kommen verschiedene Schutzmethoden infrage.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>H\u00f6rverlust effektiv vorbeugen \u2013 die besten Tipps<\/h2>\n<p>Schon ein niedriger L\u00e4rmpegel im Bereich von 70 Dezibel kann Schlafst\u00f6rungen verursachen und das Geh\u00f6r dauerhaft beeintr\u00e4chtigen. Sind die Ohren bereits schwer gesch\u00e4digt, \u00fcbernehmen moderne H\u00f6rger\u00e4te die Funktion des Geh\u00f6rs. Die Taubheit kommt oft schleichend; Nach und nach k\u00f6nnen Betroffene bestimmte Sprachfrequenzen und hohe T\u00f6ne nicht mehr wahrnehmen. Im fortgeschrittenen Stadium ist daher ein H\u00f6rger\u00e4t die einzige M\u00f6glichkeit, um weiterhin das Zwitschern der V\u00f6gel genie\u00dfen und Gespr\u00e4chen folgen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Doch welche Ma\u00dfnahmen beugen einem dauerhaften H\u00f6rschaden vor? Hier ein paar hilfreiche Tipps f\u00fcr den Alltag:<\/p>\n<ul>\n<li>Ohren nach hoher L\u00e4rmbelastung Pausen g\u00f6nnen<\/li>\n<li>einmal im Jahr Vorsorgetermin beim Ohrenarzt machen<\/li>\n<li>Ohrst\u00f6psel benutzen, wenn sie vorgeschrieben sind<\/li>\n<li>ger\u00e4uscharme Ger\u00e4te f\u00fcr die Wohnung kaufen<\/li>\n<li>N\u00e4he zu Lautsprechern und Boxen vermeiden<\/li>\n<li>erste Anzeichen von Geh\u00f6rschwund beachten<\/li>\n<li>bei akuter L\u00e4rmbelastung saubere Fingerspitzen benutzen<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Geh\u00f6rschutz: Ohrenst\u00f6psel verhindern H\u00f6rsch\u00e4den<\/h2>\n<p>Ob die Ohren noch in der Lage sind, sich selbst zu regenerieren, kann man mit einem einfachen Test herausfinden: Wer im Alltag eine Stunde lang Ohrenst\u00f6psel tr\u00e4gt und danach die Ger\u00e4usche lauter h\u00f6rt als vorher, kann sich \u00fcber gesunde Ohren freuen.<\/p>\n<div id=\"attachment_430\" style=\"width: 695px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/gehoer-schuetzen.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-430\" class=\"size-full wp-image-430\" src=\"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/gehoer-schuetzen.jpg\" alt=\"Grafik: Bei L\u00e4rm Geh\u00f6r sch\u00fctzen mit Ohrenst\u00f6pseln\" width=\"685\" height=\"510\" srcset=\"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/gehoer-schuetzen.jpg 685w, https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/gehoer-schuetzen-484x360.jpg 484w, https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/gehoer-schuetzen-645x480.jpg 645w\" sizes=\"auto, (max-width: 685px) 100vw, 685px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-430\" class=\"wp-caption-text\">Grafik: Bei L\u00e4rm Geh\u00f6r sch\u00fctzen mit Ohrenst\u00f6pseln &#8211; Bild: \u00a9 istock.com\/erhui1979<\/p><\/div>\n<p>Grunds\u00e4tzlich gilt, dass die Ohren ab einer L\u00e4rmbelastung von etwa 80 Dezibel aktiv gesch\u00fctzt werden sollten. Ob in der Disco, beim Training im Fitnesscenter oder bei der Arbeit \u2013 die regelm\u00e4\u00dfige Nutzung von Geh\u00f6rschutz verhindert einen dauerhaften H\u00f6rverlust. Den besten Schutz bieten ma\u00dfangefertigte Ohrenst\u00f6psel mit integrierten Filtern. Herk\u00f6mmliche Modelle aus Gummi oder Baumwolle k\u00f6nnen dagegen eine Gefahr f\u00fcr die Ohren darstellen. Zum einen schw\u00e4chen sie den Ger\u00e4uschpegel nicht gen\u00fcgend ab, zum anderen sind sie unhygienisch und k\u00f6nnen Entz\u00fcndungen verursachen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Warum Sie Ihr Geh\u00f6r sch\u00fctzen sollten Zu viel L\u00e4rm ist sch\u00e4dlich f\u00fcr die Ohren: Je nach Lautst\u00e4rke kann schon eine kurze L\u00e4rmbelastung langfristige H\u00f6rsch\u00e4den mit sich f\u00fchren. Das Geh\u00f6r ben\u00f6tigt daher den richtigen Schutz, um seine Funktion weiterhin im vollen Umfang zu erf\u00fcllen. Ob Rasenm\u00e4her, Autoradio oder Baustellenl\u00e4rm \u2013 je nach Umfang der L\u00e4rmbelastung kommen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":430,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[161,50],"tags":[160,156,159,157,158],"class_list":["post-427","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gehoerschutz","category-vorsorge-und-rehabilitation","tag-gehoer-schuetzen","tag-gehoerschutz","tag-hoergeraet","tag-hoerschutz","tag-ohrstoepsel"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Viel L\u00e4rm um die Ohren? \u2013 Geh\u00f6r richtig sch\u00fctzen - Kurkliniken.de<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zuviel L\u00e4rm ist sch\u00e4dlich f\u00fcr die Ohren. Lesen Sie hier, warum Sie Ihr Geh\u00f6r sch\u00fctzen sollten und welche Methoden je nach L\u00e4rmpegel zu empfehlen sind.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/gehoer-schuetzen.html\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Wolfgang Schmidt\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2\u00a0Minuten\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Viel L\u00e4rm um die Ohren? \u2013 Geh\u00f6r richtig sch\u00fctzen - Kurkliniken.de","description":"Zuviel L\u00e4rm ist sch\u00e4dlich f\u00fcr die Ohren. Lesen Sie hier, warum Sie Ihr Geh\u00f6r sch\u00fctzen sollten und welche Methoden je nach L\u00e4rmpegel zu empfehlen sind.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/gehoer-schuetzen.html","twitter_misc":{"Verfasst von":"Wolfgang Schmidt","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"2\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/gehoer-schuetzen.html#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/gehoer-schuetzen.html"},"author":{"name":"Wolfgang Schmidt","@id":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/#\/schema\/person\/64a840b00f1024cab944aadfef5084f0"},"headline":"Viel L\u00e4rm um die Ohren? \u2013 Geh\u00f6r richtig sch\u00fctzen","datePublished":"2017-01-10T15:00:16+00:00","dateModified":"2018-12-03T09:46:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/gehoer-schuetzen.html"},"wordCount":416,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/gehoer-schuetzen.html#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/gehoer-schuetzen.jpg","keywords":["Geh\u00f6r sch\u00fctzen","Geh\u00f6rschutz","H\u00f6rger\u00e4t","H\u00f6rschutz","Ohrst\u00f6psel"],"articleSection":["Geh\u00f6rschutz","Vorsorge und Rehabilitation"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/gehoer-schuetzen.html","url":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/gehoer-schuetzen.html","name":"Viel L\u00e4rm um die Ohren? \u2013 Geh\u00f6r richtig sch\u00fctzen - Kurkliniken.de","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/gehoer-schuetzen.html#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/gehoer-schuetzen.html#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/gehoer-schuetzen.jpg","datePublished":"2017-01-10T15:00:16+00:00","dateModified":"2018-12-03T09:46:03+00:00","description":"Zuviel L\u00e4rm ist sch\u00e4dlich f\u00fcr die Ohren. Lesen Sie hier, warum Sie Ihr Geh\u00f6r sch\u00fctzen sollten und welche Methoden je nach L\u00e4rmpegel zu empfehlen sind.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/gehoer-schuetzen.html#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/gehoer-schuetzen.html"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/gehoer-schuetzen.html#primaryimage","url":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/gehoer-schuetzen.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/gehoer-schuetzen.jpg","width":685,"height":510,"caption":"Grafik: Bei L\u00e4rm Geh\u00f6r sch\u00fctzen mit Ohrenst\u00f6pseln - Bild: \u00a9 istock.com\/erhui1979"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/gehoer-schuetzen.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vorsorge und Rehabilitation","item":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/themen\/vorsorge-und-rehabilitation"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Geh\u00f6rschutz","item":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/themen\/vorsorge-und-rehabilitation\/gehoerschutz"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Viel L\u00e4rm um die Ohren? \u2013 Geh\u00f6r richtig sch\u00fctzen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/","name":"Kurkliniken.de","description":"Der Blog f\u00fcr Kur, Reha und Gesundheits-Vorsorge.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/#organization","name":"Kurkliniken.de","url":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/kk-favicon-500x500pix.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/kk-favicon-500x500pix.jpg","width":500,"height":500,"caption":"Kurkliniken.de"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/de-de.facebook.com\/rehacafe","https:\/\/x.com\/rehacafe","https:\/\/www.linkedin.com\/pub\/ralf-schlieper\/12\/13b\/b07","https:\/\/www.youtube.com\/user\/Rehacafe"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/#\/schema\/person\/64a840b00f1024cab944aadfef5084f0","name":"Wolfgang Schmidt"}]}},"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2027-07-24 16:23:06","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/427","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=427"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/427\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4406,"href":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/427\/revisions\/4406"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/430"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=427"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=427"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=427"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}