{"id":4537,"date":"2021-05-19T08:41:22","date_gmt":"2021-05-19T06:41:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/?p=4537"},"modified":"2021-05-19T11:19:37","modified_gmt":"2021-05-19T09:19:37","slug":"cholesterinwerte-verstehen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/cholesterinwerte-verstehen.html","title":{"rendered":"Cholesterinwerte verstehen"},"content":{"rendered":"

Cholesterinwerte<\/h2>\n

Cholesterinwerte sollten grunds\u00e4tzlich und vor allem im steigenden Alter m\u00f6glichst nicht zu hoch sein, da sie zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen f\u00fchren k\u00f6nnen. Aber was bedeutet das eigentlich? Erfahren Sie hier, worum es sich bei Cholesterin eigentlich handelt, was der Unterschied zwischen HDL und LDL ist und was Sie bei den Cholesterinwerten beachten sollten.<\/p>\n

Wozu ben\u00f6tigt der K\u00f6rper Cholesterin?<\/h2>\n

Trotz des schlechten und gesundheitssch\u00e4dlichen Rufes von Cholesterin, bleibt es ein lebenswichtiger Baustein unseres K\u00f6rpers.[1]<\/a> Das k\u00f6rpereigene Fett ist ein essenzieller Bestandteil der Zellw\u00e4nde und notwendig, um Hormone wie \u00d6strogen und Testosteron zu bilden.[2]<\/a> Zudem ist es direkt an der Bildung von Vitamin D und Kortison beteiligt.<\/p>\n

Ungef\u00e4hr zwei Drittel des ben\u00f6tigten Cholesterins kann der K\u00f6rper, vor allem in der Leber, selbst produzieren.[3]<\/a> Den Rest nimmt er \u00fcber die Nahrung auf \u2013 insbesondere durch tierische Produkte.<\/p>\n

Wieso hat das Cholesterin dann so einen schlechten Ruf? Bei einem dauerhaft zu hohen LDL-Cholesterinwert<\/a>\u00a0 k\u00f6nnen die Gef\u00e4\u00dfe verkalken und es steigt das Risiko f\u00fcr einen Schlaganfall oder Herzinfarkt.[4]<\/a> Auch besteht die Gefahr von Entz\u00fcndungen in den Gef\u00e4\u00dfen, die ihnen auf Dauer schaden. Es ist daher wichtig, die Cholesterinwerte auf einem gesunden Level zu halten.<\/p>\n

Arten von Cholesterin: HDL und LDL<\/h2>\n

Damit das Cholesterin zu den richtigen Organen und in die entsprechenden Gewebe gelangen kann, benutzt der K\u00f6rper Eiwei\u00dfbausteine, sogenannte Lipoproteine, als Transportmittel.[5]<\/a> Mediziner unterscheiden diese je nach niedriger oder hoher Dichte in zwei Arten: LDL- und HDL-Cholesterin.[6]<\/a> Umgangssprachlich steht LDL-Cholesterin (Low-Density-Lipoprotein) f\u00fcr das schlechte und HDL-Cholesterin (High-Density-Lipoprotein) f\u00fcr das gute Cholesterin.[7]<\/a><\/p>\n

Das LDL bef\u00f6rdert das Cholesterin aus der Leber in den K\u00f6rper. Transportiert es mehr, als die Zellen am Ziel brauchen, gibt es das \u00fcbersch\u00fcssige Cholesterin ins Blut ab.[8]<\/a> Dadurch kann es zu einer Ablagerung (Arteriosklerose) an den Gef\u00e4\u00dfw\u00e4nden und damit Verengung der Gef\u00e4\u00dfe kommen. Die Folgen eines besonders hohen LDL-Cholesterinwerts k\u00f6nnen Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein.<\/p>\n

HDL ist hingegen f\u00fcr den R\u00fccktransport von \u00fcbersch\u00fcssigem Cholesterin aus Geweben und Gef\u00e4\u00dfen zur Leber zust\u00e4ndig.[9]<\/a> M\u00f6gliche Cholesterin-Ablagerungen an den Gef\u00e4\u00dfw\u00e4nden kann das HDL sogar l\u00f6sen.<\/p>\n

Was sind normale Cholesterinwerte?<\/h2>\n

Der K\u00f6rper braucht beide Cholesterinvarianten: LDL und HDL. Das Gesamtcholesterin sollte sich auf einem gesunden Niveau befinden, da ein zu hoher Wert die Gefahr f\u00fcr Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie zum Beispiel einen Schlaganfall oder Herzinfarkt steigen l\u00e4sst.[10]<\/a> Allgemeing\u00fcltige gesunde Cholesterinwerte gibt es nicht, da bei ihrer Auswertung auch Risikofaktoren wie Alter, Geschlecht, Rauchen, Vorerkrankungen (zum Beispiel Diabetes) entscheidend sind. Folgende Werte gelten jedoch als Orientierung:[11]<\/a><\/p>\n