{"id":5482,"date":"2024-07-10T10:48:29","date_gmt":"2024-07-10T08:48:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/?p=5482"},"modified":"2025-07-15T11:02:23","modified_gmt":"2025-07-15T09:02:23","slug":"zahnpflege-ueber-das-putzen-hinaus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/zahnpflege-ueber-das-putzen-hinaus.html","title":{"rendered":"Zahnpflege \u00fcber das Putzen hinaus"},"content":{"rendered":"
\"Zahnarzt\"<\/a>

Zahnarzt
(C) Foto von Anna \/ Pixabay<\/p><\/div>\n

Zahngesundheit gro\u00dfzuschreiben, h\u00f6rt nicht bei der richtigen Zahnpasta und Zahnseide auf. Neben der t\u00e4glichen Hygiene spielen Ern\u00e4hrung, Zahnstellung und Zahnfleisch bedeutende Rollen f\u00fcr die Gesundheit des gesamten K\u00f6rpers. Aufkl\u00e4rung muss daher deutlich umfassender ausfallen, ebenso wie die Pflege des Mundes als Basis f\u00fcr das Wohlbefinden.<\/p>\n

Zahnfehlstellungen und ihre Folgen \u2013 mehr als die Optik<\/h2>\n

Noch immer gehen viele Menschen davon aus, dass Fehlstellungen der Z\u00e4hne ein rein optisches Problem sind. Dabei wirken sie sich deutlich umfassender und gravierender aus. Eine sanfte und effizient korrigierende Zahnspange f\u00fcr Erwachsene bietet sich daher viel h\u00e4ufiger an als gedacht und kann \u00fcberraschende Auswirkungen haben. Ein schiefer oder versetzter Zahnstand erschwert das gr\u00fcndliche Putzen und den Einsatz von Zahnseide, kann Karies und Parodontitis beg\u00fcnstigen und sich ebenso auf den Kiefer, wie auf das Sprechen und Essen auswirken. Bereits minimale Abweichungen wirken sich teils verheerend auf den gesamten Organismus und auf das generelle Wohlbefinden aus. Bei besonders schweren St\u00f6rungen wird von der craniomandibul\u00e4ren Dysfunktion (CMD) gesprochen. Muskeln, Sehnen, B\u00e4nder und Gelenke werden bei jeder Kaubewegung und beim Sprechen falsch belastet. Das zieht eine lange Liste an Symptomen von st\u00e4ndigen Verspannungen und Kiefer-, Kopf- und Ohrenschmerzen bis hin zu Schwindelgef\u00fchlen und Depression nach sich.<\/p>\n

Zu der Korrektur der Stellung geh\u00f6ren neben einer unauff\u00e4lligen Zahnspange regelm\u00e4\u00dfige Zahnarztbesuche trotz Angst<\/a>. Fachkundige Mediziner, die sich stetig weiterbilden, erkennen bisher verharmloste Probleme fr\u00fchzeitig und beugen dadurch schwereren Verl\u00e4ufen vor. Sie erkl\u00e4ren h\u00e4ufig auftretende Beschwerden und beheben diese gezielt an der Ursache. Die damit einhergehende Erleichterung f\u00fcr Betroffene setzte lange Zeit erst nach einem regelrechten Marathon an Arztbesuchen ein. Mit der zunehmenden Aufkl\u00e4rung und leichter verf\u00fcgbaren Informationen f\u00fcr Patienten kann die Odyssee des Leids endlich k\u00fcrzer ausfallen oder sogar vollst\u00e4ndig vermieden werden. Zus\u00e4tzlich zu den regelm\u00e4\u00dfigen Untersuchungen und der Besch\u00e4ftigung mit neuen Erkenntnissen empfiehlt sich eine umfassende Zahnzusatzversicherung. Denn auch der richtige Zahnersatz<\/a> ist ausschlaggebend daf\u00fcr, Fehlstellungen und Fehlbelastungen zu vermeiden.<\/p>\n

Zwischen Essen, Trinken, Duschen und Massagen<\/h2>\n

Bei der zahngesunden Ern\u00e4hrung denken viele zuerst an zuckerfreie und zuckerarme Speisen. Doch der Einfluss von allem, was auf dem Tisch und im Mund landet, ist bedeutend gr\u00f6\u00dfer. Vollkornprodukte, Samen, Kerne, N\u00fcsse, gr\u00fcnes Blattgem\u00fcse, Salate und knackiges, rohes Gem\u00fcse trainieren die Kaumuskulatur, haben einen positiven Effekt auf den pH-Wert und f\u00f6rdern die Durchblutung. Ebenso wie Kaugummi, regelm\u00e4\u00dfiges Trinken von Wasser oder Kr\u00e4utertees und saure Lebensmittel beg\u00fcnstigt das l\u00e4ngere Kauen den Speichelfluss und sp\u00fclt Z\u00e4hne, Zahnfleisch und Zunge. Dadurch setzen sich weniger Bakterien, Keime und Bel\u00e4ge ab. Das reduziert das Risiko f\u00fcr Mundgeruch<\/a> und sorgt f\u00fcr ein anhaltend angenehmes Gef\u00fchl, weniger Verletzungen und Sch\u00e4den an Zahnfleisch und Z\u00e4hnen.<\/p>\n

Um den Effekt der Mundpflege noch zu erh\u00f6hen, bietet sich abgestimmte Wellness an. Das Putzen der Zunge, Mundduschen, Massagen des Zahnfleischs und Mundwasser mit bew\u00e4hrten Kr\u00e4utern tragen zur Sauberkeit und zur Widerstandskraft bei. Sie erzeugen ein Gef\u00fchl der Frische, lassen Probleme fr\u00fchzeitig auffallen und werden noch l\u00e4ngst nicht in allen Tipps zur Zahnpflege<\/a> erw\u00e4hnt. Dabei ist die Versorgung mit Fl\u00fcssigkeit und N\u00e4hrstoffen, die Reinigung und umfassende Pflege von der Wurzel \u00fcber das Zahnfleisch bis zu Zahnschmelz und Zunge essenziell f\u00fcr die anhaltende Gesundheit des gesamten K\u00f6rpers. Bereits ein kranker oder schief stehender Zahn stellt hingegen eine Beeintr\u00e4chtigung mit ungeahnten Auswirkungen dar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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