{"id":671,"date":"2017-09-07T12:35:21","date_gmt":"2017-09-07T10:35:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/?p=671"},"modified":"2018-12-03T09:19:42","modified_gmt":"2018-12-03T08:19:42","slug":"singen-als-therapie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kurkliniken.de\/blog\/singen-als-therapie.html","title":{"rendered":"Singen als Gesundheitserreger"},"content":{"rendered":"

Singen als Therapie
\n<\/strong><\/h2>\n

Seit Menschheitsgedenken wird Singen und Musizieren auch zu Heilzwecken eingesetzt. Musik ber\u00fchrt und verbindet \u2013 insbesondere wenn diese bei gemeinschaftlichem Singen ohne Leistungsanspr\u00fcche selbst gestaltet wird.<\/p>\n

“Es gibt keine Fehler \u2013 nur Variationen”<\/strong><\/em><\/p>\n

lautet der Leitspruch von Singende Krankenh\u00e4user e.V. \u00a0Das internationale gemeinn\u00fctzige Netzwerk hat sich zum Ziel gesetzt, ein Gesundheitswesen mitzugestalten, in dem die heilsame Kraft des Singens erlebbar gemacht und von Patienten, Behandlern und Vertretern des Gesundheitssystems als Ansatz f\u00fcr Krankheitsbew\u00e4ltigung und Gesundheitsf\u00fcrsorge anerkannt wird. Hierf\u00fcr bietet das Netzwerk eine F\u00fclle von Weiterbildungsmodulen, welche Singangebote auf die speziellen Bed\u00fcrfnisse von Patienten abstimmen und das vielf\u00e4ltige Potenzial des Singens aussch\u00f6pfen.<\/p>\n

Alle 2 Jahre wird eine Fachtagung ausgerichtet, die als n\u00e4chstes vom 5.-7. April 2019 in der Akademie Heiligenfeld stattfinden wird. Bislang sind es bereits rund 80 Einrichtungen der K\u00f6rpermedizin, der Psychiatrie und Psychosomatik,\u00a0in Altersheimen, Fl\u00fcchtlingsunterk\u00fcnften und anderen Einrichtungen der Gesundheitsversorgung, die regelm\u00e4\u00dfige Singangebote gem\u00e4\u00df der Initiative Singende Krankenh\u00e4user integriert haben. \u00dcberzeugend sind oft die spontanen R\u00fcckmeldungen von Patienten.<\/p>\n

“Ich musste sofort weinen, nach den ersten Takten, und h\u00e4tte das nie f\u00fcr m\u00f6glich gehalten… Das war keine Verzweiflung – das l\u00f6ste Gef\u00fchle. Das war ganz toll und tief bewegend – diese Gemeinsamkeit. Diese unterschiedlichen Frauen mit ihrer Krankheitsgeschichte, alte und junge, und wir singen gemeinsam – das hat mich so bewegt dieses Gef\u00fchl von Verbundenheit.”<\/em><\/p>\n

Zitat einer onkologischen Patientin aus der Paracelsus-Klinik Scheidegg.<\/p>\n

Neben der F\u00fclle von Patientenaussagen gibt es auch wissenschaftliche Hinweise, dass Singen die Kapazit\u00e4t und F\u00e4higkeit st\u00e4rkt, sich selbst und anderen mit Mitgef\u00fchl zu begegnen und sp\u00fcrbar werden l\u00e4sst, was wir in Krisenzeiten ganz besonders brauchen: Sicherheit, Zuwendung, Hoffnung und Mut.<\/p>\n

\"Foto<\/a>

Heilender Gesang mit Wolfgang Bossinger im Christophsbad GmbH & Co. Fachkrankenhaus KG in G\u00f6ppingen am 19. August 2010 – Foto (C) Sabine Braun<\/p><\/div>\n

Joachim Bauer schrieb 2015 in seinem Buch \u201eSelbststeuerung\u201c hierzu:<\/p>\n

“Beim Einfluss der Selbststeuerung auf die Gesundheit sind zwei Mechanismen im Spiel, ein offensichtlicher, sozusagen \u00e4u\u00dferer und ein verborgener, innerer. Unmittelbar einleuchtend ist das erste der beiden Wirkprinzipien, welches darauf beruht, dass ein gesunder Lebensstil Krankheitsrisiken vermindert. Beim zweiten Wirkmechanismus geht es um eine innere Grundhaltung, um gutes Selbstgef\u00fchl, um Vertrauen in die eigenen Kr\u00e4fte \u2013 man k\u00f6nnte von Selbstkr\u00e4ften sprechen \u2013 und so etwas wie einem inneren Mut. Hier steht also nicht das konkrete gesundheits\u00addienliche Verhalten im Vordergrund, sondern etwas Tiefergehendes. Von beiden Mechanismen gehen massive biologische Effekte aus, sie sind von gleichrangiger Bedeutung, entfalten ihr volles Wirkpotenzial aber nur gemeinsam.(2)”<\/sup><\/em><\/p>\n

Die von Joachim Bauer formulierten Zusammenh\u00e4nge werden auch als \u201eResilienzkr\u00e4fte\u201c oder als der \u201einnere Arzt\u201c bezeichnet. Sie werden in und durch soziale Unterst\u00fctzung \u2013 insbesondere auch durch gemeinschaftliches Singen gest\u00e4rkt.\u00a0 Hierzu Dr. Ian Lewis, Leiter der Forschungsabteilung von \u201eTenovus Cancer Care\u201c:<\/p>\n

“Wir haben in den vergangenen sechs Jahren einen Beweis erbracht, um zu zeigen, dass das Singen im Chor eine Reihe von sozialen, emotionalen und psychologischen Vorteilen haben kann, und jetzt k\u00f6nnen wir sehen, dass es auch biologische Effekte hat\u201c(3)<\/sup><\/em><\/p>\n

\"Singen<\/a>

Heilender Gesang mit Wolfgang Bossinger im Christophsbad GmbH & Co. Fachkrankenhaus KG in G\u00f6ppingen am 19. August 2010 – Foto (C) Sabine Braun<\/p><\/div>\n

So wurden etwa in Speichelproben von 193 Mitglieder 5 verschiedener Ch\u00f6re nach einer Stunde Chorgesang biologische Marker untersucht und damit erste Belege gefunden, dass Singen hilft, das Immunsystem zu st\u00e4rken (u.a. entz\u00fcndliche Prozesse zu mindern), Stress abzubauen und die Stimmung zu verbessern. Die st\u00e4rksten Effekte zeigten sich bei Menschen, die unter Depressionen leiden und mental eingeschr\u00e4nkt sind. Das Forscherteam um Daisy Fancourt ver\u00f6ffentlichte diese Ergebnisse 2016 unter dem Titel \u201eSingen moduliert Stimmung, Stress, Kortisol, Zytokine und die Aktivit\u00e4t von Neuropeptiden bei Krebspatienten und ihren Angeh\u00f6rigen\u201c(1)<\/sup> .<\/p>\n

Kooperationsprojekt f\u00fcr Parkinson-Patienten<\/h2>\n

Auch Parkinson-Patienten mit einer chronischen Erkrankung des Nervensystems, deren exakter Verlauf nicht vorausgesagt, aber durch Compliance, Eigeninitiative und eine positive Lebenshaltung g\u00fcnstig beeinflusst werden kann, profitieren in besondere Weise vom Singen. Durch eine Kombination von gef\u00fchlvollem, rhythmisch-beschwingtem Singen und begleitend rhythmischen, tanz\u00e4hnlichen Bewegungen werden beim gemeinschaftlichen Singen Ressourcen geweckt, Selbstregulationsf\u00e4higkeiten verbessert und neben der gezielten F\u00f6rderung von Mobilit\u00e4t, Sprech- und Kommunikationsverm\u00f6gen auch Lebensfreude, Solidarit\u00e4t und Sinnperspektiven gest\u00e4rkt.<\/p>\n

Aktuell startet ein\u00a0Kooperationsprojekt zwischen den Singenden Krankenh\u00e4usern e.V. und der Hilde-Ulrichs-Stiftung f\u00fcr Parkinsonforschung. Diese ist bundesweit eine wichtige Anlaufstelle, bei der Patienten mit Morbus Parkinson eine unabh\u00e4ngige Beratung sowie wesentliche Informationen zum Umgang mit der Krankheit erhalten. Die Stiftung ist die erste private Stiftung in Deutschland, welche die Erforschung nichtmedikament\u00f6ser Behandlungsmethoden bei Morbus Parkinson f\u00f6rdert. Dar\u00fcber hinaus unterst\u00fctzt sie wissenschaftliche Studien und leistet wichtige Aufkl\u00e4rungsarbeit, um mit der Krankheit mobil zu bleiben. Ziel der Zusammenarbeit ist, Singen zu einem festen Bestandteil in der Parkinson-Therapie im Programm von Selbsthilfegruppen anzubieten. Als k\u00fcnstlerisch-aktivierendes Verfahren soll das Singen zu einer g\u00e4ngigen Behandlungsmethode werden. Das Pilotprojekt soll ab dem 3. Quartal 2017 im Rhein-Main-Gebiet starten. Es ist geplant, Patienten und Angeh\u00f6rigen den Zugang zu alle 2 Wochen stattfindenden Singangeboten von 60-90 min. zu erm\u00f6glichen.<\/p>\n

Singen in der Selbsthilfe<\/h2>\n

Auch die vor kurzem erschienene DVD der Frauenselbsthilfe NRW \u201eKrebs \u2013 Singen ist Leben\u201c, von Christine Kostrzewa, ausgezeichnet mit dem Selbsthilfepreis NRW 2017, gibt einen bewegenden und informativen Einblick in das Potenzial des Singens im Gesundheitssystem. Dirk Meyer, der beauftrage der Landesregierung f\u00fcr Patientinnen und Patienten formulierte bei der Preisverleihung \u00fcber das Projekt Singen in der Selbsthilfe:<\/p>\n

“Singen kann ein Weg sein, sich \u201eganz\u201c zu f\u00fchlen, eigene Potentiale wieder wahrnehmbar zu machen und damit Mut zu sch\u00f6pfen. Das hilft individuell aber insbesondere auch in Gemeinschaft. Diesen Mut ben\u00f6tigen wir auch, um unser Gesundheitswesen menschlicher zu gestalten. Damit es keine Floskel bleibt, dass der Mensch im Mittelpunkt steht.”<\/em><\/p>\n

Singende Krankenh\u00e4user e.V. l\u00e4dt alle Interessierte ein, sich selbst von der heilsamen Kraft des Singens zu \u00fcberzeugen. Lassen Sie sich mit dem Gesundheitserreger anstecken und besuchen Sie unsere Seiten:<\/p>\n

Singende Krankenh\u00e4user e.V.: www.singende-krankenhaeuser.de
\nHilde-Ulrichs-Stiftung f\u00fcr Parkinson: https:\/\/parkinsonweb.com\/<\/p>\n

\u00dcber die Autorin<\/h2>\n

Elke W\u00fcnnenberg ist Dipl.-Psychologin, Psych. Psychotherapeutin, Dipl.-Musikerzieherin und Vorstandsvorsitzende von Singende Krankenh\u00e4user e.V.<\/p>\n

Quellenangaben<\/h2>\n

(1) Daisy Fancourt (u.a.): Aus: ecancer 10 631 \/ DOI: 10.3332\/ecancer.2016.631 <\/a><\/a><\/a><\/a><\/a><\/a><\/a><\/a>,\u00a0[04.09.2017]
\n(2) Joachim Bauer: Selbststeuerung, 2015, S. 113
\n(3) Dr. Ian Lewis: Aus: The Telegraph, 05.04.2016
\n(4) Christine Kostrzewa: DVD der Frauenselbsthilfe NRW \u201eKrebs \u2013 Singen ist Leben\u201c<\/p>\n

\u00a9 Fotos in diesem Artikel: Sabine Braun<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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